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  • 글제목
    性생활이 건강에 좋은 10가지 이유
  • 작성자
  • 작성일
    2011-06-11 [09:27:00]
    조회수
    969
  • 性생활이 건강에 좋은 10가지 이유

    정기적인 섹스는 건강 유지에 도움을 준다는 의견이 제시됐다.
    미국 성의학자인 테레사 크렌쇼박사는 “섹스는 장수에 유익하다는 증거가 늘고
    있다
    .”
    며 ‘남성 건강(Men’s Health)’ 11월 호에 이와 관련한 해설을 실었다.

    다음은 ‘남성 건강’에 실린 ‘섹스가 건강에 기여하는 10가지 사항’.

    (1) 활력을 느낀다
    성행위는 ‘육체적 운동의 한 형태’다. 일주일에 세 번씩 섹스를 할 경우 75cal
    가 소모되며
    1
    년간 합산하면 120km를 달린 셈이다.

    (2)심호흡에 도움
    성행위는 세포의 산소량을 증가 시키고 각 기관과 조직의 기능을 최대한 활성화시
    킨다
    .


    (3)호르몬 증가
    육체적운동은 어떤 것이든 남성호르몬인 테스토스테론을 증가 시킨다.
    전문가들은 이 호르몬이 남성들의 뼈와 근육을 단단하게 한다고 믿고 있다.


    (4)콜레스테롤치 조정
    섹스는 나쁜 콜레스테롤에 대한 좋은 콜레스테롤의 비율을 유익하게 조절하는
    하는 한편 총콜레스테롤치를 얼마간 낮추는 효과도 있다
    .


    (5)통증 해소
    미국 성교육연맹회장 비벌리 휘플박사는 섹스가 관절통, 두통 등의 통증을 줄이
    는 효과가 있다고 설명
    .


    (6)호르몬 보충
    성애에 몰입하고 있는 동안에는 자연적으로 DHEA가 분비된다.
    오르가슴과 사정직전에는 DHEA 혈중농도가 보통 때보다 다섯 배나 올라간다.


    (7)전립선 보호
    여러 연구에 따르면 전립선 관련 질환은 전립선에서 만들어진 분비물에 의해 생
    기거나 악화되는 것으로 알려져 있다
    .
    규칙적인 음경 운동은 이런 분비물을 없애준다.
    그러나 갑자기 섹스주기를 바꾸면 전립선 질환이 생길 수 있다.


    (8)스트레스 해소
    섹스 후 만족감 혹은 나른함은 정신이나 순환기계에 유익하다.


    (9)부부간 일치
    사랑이 깃들인 접촉은 욕망을 불러일으키는 화학 물질인 옥시토신 농도를 증가
    시킨다
    .
    옥시토신은 배우자간의 성 접촉을 더욱 빈번하게 한다.

    (10)육체에 활력
    섹스는 여성에게 특별한 유익한 점이 있다.
    정기적인 섹스는 여성호르몬 농도를 높여 심장병을 막고 질 조직을 더욱 부드럽게
    한다
    .

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